Namasté !

 Je vous salue, je vous respecte

YOGA

Le yoga participe à la réduction du stress.
Pendant la séance, l'attention est entièrement dirigée sur le corps et la respiration, on est dans "l'ici et maintenant", ce qui est une forme de méditation.
Prenez le temps de faire une pause dans votre emploi du temps surchargé pour apprendre à mieux respirer.
Le yoga est accessible à tous, ses limites sont celles de votre corps et je vous guide sur ce chemin de la connaissance et du respect de soi.

Venez nous rejoindre !